怀孕第6周

进入第6周后,在你的子宫里,胎宝宝正在迅速地成长。孕期荷尔蒙的增加,使你更容易感到恶心,不仅仅是在早晨,整整一天,你可能都会很想呕吐。此外,妊娠期胃灼热症也会在本周出现,你可能会经常感到胃部不适,有烧灼感,并伴有心口痛,如果你的胃部烧灼感很严重,可以求助医生。

身体心理变化

在本周,已经能明显的出现早孕反应。你的基础体温仍持续升高尙未下降,你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出,你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。从心里厌倦多说话,你开始变得慵懒,不愿做家务,只是希望静静地呆在家里。身材依然没什么变化,体重甚至还会减轻,这都是正常的。现在最好不要外出旅行,过量的运动有可能引起流产。

也许有时你会变得喜怒无常,很难控制自己的情绪。实际上,对于每一位孕妈妈来说,孕期情绪的变化都是完全正常的,对于自己的“坏脾气”不要过于自责。

胎儿发育

胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个“小蝌蚪”的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生长,如果你能够看见自己的身体内部,会发现一个大脑袋和几个深色的点,宝宝的眼睛和鼻孔会在那里开始形成。宝宝的耳朵也长出来了,他的胳膊和腿看起来就像凸出来的小芽,手和脚则像船桨。到本周的一半时间,宝宝很可能会开始活动小小的四肢了。宝宝的皮肤是透明的,距离人的形状也还是有一定差距的。

胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。在胸的前部,可以看到一个很大的膨出,这就是宝宝的心脏,他的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动及开始供血。你知道吗?他的心脏现在已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,大概到孕12周,借助多普勒听诊器就可以清晰地听到宝宝的胎心了。

营养与饮食

孕早期营养缺乏将影响胎儿的多方面发育,最显著的就是导致胎儿脑发育迟缓、智力发育慢等。也就是说,如果孕吐没有处理好的话,将导致胎儿智力发育。

孕吐厉害易导致缺水缺钠,所以要多喝水,可以在饮料中加些盐。妊娠巨吐易造成铁摄入不足,这时要增加含铁质丰富的食品,如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。

为了缓解孕吐症状,可以吃些柑橘、杨梅等水果,因为这些食水果能增加胃酸,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。准妈妈孕吐多数在清晨空腹时较重,干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前,为了减少呕吐,准妈妈可以先吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。

孕早期的营养需要特点是热量的需要并不高,即对食物量并不要求很大,只要饮食均衡,保证优质蛋白质的摄入,并合理补充叶酸。如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证,就要选择一些孕妇奶粉或复合维生素制剂等孕妇营养品了。孕妈妈要多吃些益智健脑食品,如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。

食谱

开胃菜谱:番茄炖牛肉

材料:番茄,牛肉,土豆,精盐、植物油。

做法:

1. 将牛肉去筋,洗净切块,放在沸水中焯一下捞出;土豆、番茄、葱头切块。

2. 牛肉入锅,煮沸后去浮沫。下入番茄、土豆、葱头,用小火慢炖至熟,用精盐调味。

止吐食谱:蛋醋止呕汤

材料:鸡蛋2个,白糖5克,米醋100克。

做法:

1. 取一个碗洗净,将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋,再搅匀。

2. 锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,将碗内的鸡蛋倒入,煮沸即成。

孕期保健与安全

1、孕吐:

为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水,或一小块水果,它们会帮你抑制强烈的恶心。

2、唇腭裂高发期:

早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期,情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节,保持心情愉快,饮食除了要容易消化吸收,食品种类越杂营养素越全面,对胎儿生长发育和母体健康越有益。

3、营养摄入:

从胚胎5-6周起,乳牙基质开始慢慢发育成乳牙胚。恒牙胚是在胎儿5个月时开始发育,牙胚发育好坏直接关系孩子出生后牙齿状况。所以,现在开始,你所摄入的营养关系到你和宝宝两个人的健康哦!

4、穿上宽松的衣服:

现在你的肚子还没有高高隆起,不用着急买孕妇装。好好整理一下现成的服装,找出宽松的就可以穿了。

5、正常的早孕反应:

准妈妈是不是感到身体疲倦,欲入睡,尿的次数增多,恶心,有的还会呕吐,以及唾液过多等症状呢?这些都是早孕反应哦!

需警惕阴道出血,孕早期出血是很常见的现象,但也有可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现见红或出血的症状,请到医院就诊。

孕早期胎教

运动可以防止妊娠中的体力衰弱,并逐渐增加肌力和持久力。这一周,孕妈妈可以练习跳慢步交谊舞。胎教专家认为,慢步交谊舞是对孕妇一项很好的活动,有利于身心的调节和健康,并且整个孕期孕妇都可以跳。但要注意跳舞场所如果空气不好最好不要参与,更不要弄得过于疲劳。

多数准妈在孕期都需要上班,因此,你需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作,不要让繁忙的工作打乱你为胎宝宝准备的胎教内容。提早的计划会让你规划好工作与休息,获得良好的孕期心情。

准爸爸做什么

由于这个时期孕妈妈妊娠反应强烈,常会出现呕吐、头晕、懒散等症状,准爸爸一定要细心照顾,体贴入微。同时与孕妈妈一起进行胎教。

特别要注意的是,在这时候孕妈妈肚子里的小宝宝是非常脆弱的,性生活是一大忌,因此要绝对避免性生活,就算是一次小小的尝试就可能带来严重的后果!

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

我找到时时彩漏洞了 www.689661.com-福彩快三一注多少钱| www.872238.com-时时彩怎样玩不赔钱| www.048318.com-明发彩票坑人| www.0567.cm-彩票大王两次五百万| www.946992.com-彩票破解版软件下载| www.s20.org-吉林快三输了千万| www.133957.com-贵烟新好彩多少一包| www.237316.com-微信群里玩吉林快三| www.356540.com-彩票中多少送多少| www.465123.com-彩票安卓下载| www.630779.com-优彩彩票网站| www.741699.com-彩宝店彩票官方网站| www.5674.top-彩票专家推荐平台| www.400849.com-彩票势图360| www.667681.com-临沂孙大夫彩票空间| www.761611.com-复式彩票双色球开奖| www.849518.com-浙江体育彩票6| www.924489.com-9b彩票值得信赖| www.982038.com-绿翡翠彩票中奖率| www.ap98.com-星彩体育彩票| www.0518.bid-爱乐彩彩票网站| www.449829.com-彩票初学者该怎么买| www.639417.com-彩票店老板中大奖| www.996775.com-陕西快三走势图| www.id42.com-怎样制止老公买彩票| www.010861.com-重庆时时彩智能追号| www.134134.cc-上海体彩网彩票| www.086033.com-七乐彩复式中奖方式| www.1703.wang-快三规律怎么看| www.42504.com-七星彩彩票早版网库| www.72024.com-彩猫免费下载| www.449559.com-十四彩推荐-| www.997213.com-足彩奖金怎么算| www.79cj.com-买彩票中奖后的小说| www.65665.com-南方双彩嘻嘻3d| www.111984.com-菲律宾国家彩票| www.190363.com-内蒙快三开奖助手| www.870268.com-厦门彩票店转让| www.ko8.cc-十分快三是什么彩票| www.053677.com-竞彩混合过关计算器| www.21912.cc-刷彩单是什么情况| www.213908.com-大发时时彩计划网站| www.757477.com-58购彩-| www.951156.com-中彩网三d北斗分析| www.cl15.com-六安福彩快3| www.79en.com-福利彩票营业时间| www.350125.com-彩缘天下论坛| www.661447.com-能打印的彩票表格| www.327679.com-广东天彩快三| www.223950.com-中国体彩网官方| www.974880.com-体彩18084期| www.28111.cc-常州体彩中奖| www.701009.com-99彩票送金-| www.85938.com-今晚三d彩涂| www.6233.com-今晚的3d彩票图纸| www.38693.cc-好彩葡萄爆珠| www.060317.com-非凡时时彩计划网| www.208971.com-福彩快三怎么加盟| www.ha82.com-赵公明体彩-| www.5fc.cc-彩乃奈奈中文百度云| www.46164.com-彩票分分快三| www.012592.com-七星彩买头尾网站| www.vj72.com-快三和值走势图技巧| www.35ml.com-最新七星彩开奖图纸| www.08837.com-极速彩app-| www.791607.com-福利彩票选4| www.877475.com-快乐五分彩开奖| www.960764.com-彩票注册送28| 500彩票网www.933509.com| www.199043.com-体育彩票怎么买号码| www.585947.com-微彩北京pk10| www.54518.cc-大发时时彩助手软件| www.911907.com-上海天天彩选4玩法| www.979785.com-最安全的彩票平台| www.ny1.com-彩票知识技巧大全| www.nx12.com-黑马西安竞彩快三| www.952915.com-预测快三软件| 凤凰彩票www.66652f.com| www.ey53.com-安卓版01彩票| www.028085.com-pc彩票可靠吗| www.121081.com-彩票交流微信号| www.198573.com-大发快三推算下期| www.460101.com-懂彩帝靠谱吗| www.579804.com-老彩票开奖官方网站| www.667467.com-足球彩票论坛网| www.768445.com-黑彩有漏洞吗| www.95103.com-彩妆工作室名字大全| 500彩票www.500231.com| www.535127.com-七星彩中奖计算| www.797136.com-凤凰快三软件下载| www.5515.xyz-福彩3d讨论贴吧| www.10443.com-足彩凯利方差怎么算| www.168497.com-今日快三走势图| www.119006.com-博友彩票是合法的吗| www.7948.cn-彩墨缘-| www.861422.com-赢彩开机号-| www.958827.com-春节后彩票开奖日期| 500彩票网www.61655n.com| 万历彩票www.77114r.com| www.8841.cm-彩票app集中营| www.28123.com-555彩票黑-| www.41599.com-6巨龙彩票-| www.71983.com-雅彩app-| www.8766.biz-时时彩防连挂| www.349422.com-编程彩票走势图| www.516861.com-色彩知识基础知识| www.58719.com-中国彩吧第一版| www.63817.com-足彩竞猜胜负任9| www.024438.com-福彩30选5奖金| www.124800.com-3d字谜中彩网| www.521164.com-彩票一分彩套路| www.70750.com-官方网站728彩票| www.34ks.com-七星彩开奖会从开吗| www.0249.in-福彩3d乐彩关注码| www.008.me-九号彩票捷豹| www.623733.com-港澳彩网-| www.700756.com-博彩打水套利生涯| www.778305.com-彩票彩乐园网| www.95328.com-竞彩外围计算器| www.058225.com-命里能中彩票么| www.693921.com-头奖彩票现在能用吗| www.12666.cc-福利彩票兑奖期多长| www.52qw.com-天刀射利彩签| www.0642.cn-长沙市彩票店转上| www.984229.com-58彩票旧版首页| www.hv3.com-彩票屠龙玩法| www.869067.com-山东彩民-| www.949571.com-运盈彩票骗局| 百姓彩票www.bxcp3.com| www.bc82.com-多乐彩11选5| www.76421.com-七彩app官网| www.790372.com-体育彩票模拟选号| www.873570.com-体彩专家杀码| www.140402.com-市福彩中心工作总结| www.276708.com-网投快三是不是骗局| www.357558.com-拾到的彩票奖金归谁| www.496600.com-宝马彩票是什么| www.646664.com-时时彩小鹿网络分析| www.791048.com-福彩3d号码过滤器| www.508885.com-福利彩票的形式| www.663458.com-3d乐彩关注码| www.768048.com-彩票资讯双色球| www.870918.com-四亿彩票官网| www.954597.com-彩票77官网-| www.dt37.com-上海快三和值| www.r01.top-买体育彩票怎么买法| www.72bh.com-彩票开奖走势网首页| www.4648.org-987彩票可信吗| www.26276.com-牛彩娱乐平台| www.84353.cc-49彩票必发指数| www.066175.com-39彩票网网-| www.672187.com-全民彩票几个版本| www.790461.com-广东好彩一开什么| www.844914.com-荣兴彩票的网址彩| www.808488.com-玩彩论坛-| 爱购彩www.23636m.com| www.557512.com-彩运来线路-| www.036690.com-12快乐彩开奘结果| www.47471.com-9811彩票app| www.543447.com-东北彩霝-| www.91ts.com-福彩快三是骗人的吗| www.831329.com-网易彩票辉哥什么梗| www.601.cc-天天福彩主站| www.232195.com-大发快三赢钱的方法|