宝宝上火

2016-08-11 14:41 阅读: 编辑: 来源:
标签: 宝宝
分享到:
内容简介:上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。
       上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。
 
 
上火临床表现
 
  最常见的就是中暑,通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长,然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等,内生火的因素比以前要大得多。
 
  很多人认为上火是小毛病,吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻,是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
 
宝宝上火原因
 
  “上火”也有不同种类,只有了解“上火”类型才可对症下药。
 
  首先“上火”有外来之火和内生之火之分。
 
  感冒时的发热,嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。
 
  心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。
 
  肺火:主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。
 
  胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少;实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。
 
  肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。
 
  肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。
  再从细了划分,这“火”还可分实火和虚火。
 
  实火主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁,头痛,高热,目赤,腹胀痛,小便黄,大便秘结,舌红苔黄干鼻出血等。
 
  而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
 
  阴虚火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
 
  气虚火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。
 
 
宝宝上火种类
 
  1.心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
 
  2.肺火:主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
 
  3.胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
 
  4.肝火:我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
 
  5.肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
 
  火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。
 
  根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
 
  分析上火虚实,有针对用药非常重要。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。
 
冬季上火怎么办
 
  中医认为,人体健康的标准是“阴阳调和”,春节长假刚过,串门儿、烟酒过度、频繁聚会,很多人身体疲劳尚未缓过劲儿,又要继续投入到工作中,往往容易出现阴虚阳亢;再加上春季气候“生发”,气候冷热差异明显,更容易助长“内热”。
 
  上火有很多种,牙痛、眼睛红肿、口角糜烂、小便赤黄、大便干结都是“上火”的症状。不同部位的症状,反映出来的身体功能异常也是不同的。
 
  心火:“心为君主之官”,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。调理可用黄连、莲子心等药物清心泻火。
 
  肝火:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。调理可用龙胆草、夏枯草等药。
 
  胃火:由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。
 
  肺火:或因气候骤然变化,身体不能适应:或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
 
  1.对内,注意冬天的养生方法,人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。每天喝点菊花茶或者绿茶,吃点润茶通便的东西,睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃水果蔬菜。
 
  2.对外,嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式。应该让它充分冲出来。待稳定后,可以外涂“盐酸金霉素眼膏”,很快就可以好了。
 
 
吃辣上火的解决办法
 
  越来越多人喜欢吃辣,麻辣火锅,水煮鱼,麻辣烫……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了,不但会让人口干舌燥,还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎么才能既享受美味又能不伤身体呢?教你5招!
 
烹调要注意
 
  首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则“热上加热”,更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。
 
主食最好选粗粮
 
  因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。
 
搭配食材很重要
 
  吃辣配些凉性食物,能起到“中和”作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,可清热生津、滋阴降燥,是辣菜的最佳搭档。
 
吃辣时要多喝水或汤
 
  吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。
 
吃辣后最好多吃酸味水果
 
 
  它们含鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。
 
败火食物:
 
  (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
 
  (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
 
  (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
 
  (4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
 
  (5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
 
  (6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
 
  (7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
 
  (8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
 
误区1:只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”
 
  大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”,因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。
 
  春天,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;在夏季,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因;秋季昼夜温差尤其明显,空气干燥,孩子一受凉就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不胜防。
 
误区2:只要注意饮食,宝宝就会防“火”于未“燃”
 
  饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一,它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热,以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。
 
误区3:儿童腹泻肯定是着凉了
 
  大部分年轻妈妈发现孩子腹泻,第一反应大都是孩子肠胃着凉了,却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。
 
  之所以“上火”也能引起腹泻,我们需要从“火源”本身的性质来了解。燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别,而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致,孩子身体内热,同时由于湿气作用不能使内热排解畅通,导致内“火”愈旺。因此,在“祛火”的时候,不要一味单攻“燥火”,扑灭“湿热之火”同样重要。
 
 
误区4:只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
 
  由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待,因此,凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上,凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力,对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
 
  当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。
 
创造好的吃饭气氛
 
  要使孩子在愉快心情下摄食。
 
不要使用补药和补品
 
  不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

标签: 宝宝
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

我找到时时彩漏洞了 www.127378.com-大发快三包赢| www.164629.com-彩票坊平台违法吗| www.283751.com-新时时彩怎么玩| www.439338.com-北海彩票-| www.604772.com-彩2下载-| www.796976.com-彩博国际-| 彩民网www.76520j.com| www.zb28.cc-福彩3d好心人布衣| www.2315.biz-彩票加州快三预测| www.99850.com-福利彩票预测158| www.131438.com-彩票未领奖2018| www.293321.com-49彩票下载安装| www.511768.com-古风画图片女彩铅| www.653882.com-做彩票主管应联系谁| www.799015.com-福彩迷app下载| www.cp6736.com-福彩快三官网直营| www.c26.live-排列五走势图彩贝网| www.758.date-时时彩和值尾数技巧| www.622271.com-吉林快三区走势图| www.916588.cc-黑客黑私彩-| www.555056.com-如果彩票中了一个亿| www.699914.com-ck彩客网是真的吗| www.855970.com-香港行政快三3| www.7074.org-七彩嘟嘟珠心算| www.793903.com-福彩3g开奖号儿| www.033907.com-竞彩nba-| www.222622.com-吉林快三是骗局吗| www.400786.com-体彩排列三跨度振幅| www.614499.com-双胜彩什么意思| www.805877.com-体彩福彩刮刮卡规律| www.fl34.com-江苏快三推荐号和值| www.343444.com-有没有买彩票养家的| www.255917.com-河北福彩网官网首页| www.38953.cc-红彩注册邀请码| www.336011.com-玩私彩-| www.557282.com-买上买彩票违法嘛| www.693540.com-头奖彩票系统恢复| www.433103.com-彩票大人-| www.591558.com-3度博彩论坛| www.04ra.com-彩铅人物画-| www.821.in-可以直播卖彩票吗| www.28593.com-买彩票好还是炒股好| www.005021.com-福彩生肖6十1开奖| www.225752.com-举报时时彩在哪举报| www.388009.com-腾讯分分彩后二组选| www.567390.com-彩虹6号第3年季票| www.965084.com-中国彩票是不是骗局| www.jg87.com-福彩中心开机号天齐| www.7346.vip-彩虹六号大盾怎么打| www.86326.cc-三彩伊布都-| www.123518.cc-福彩买彩票时间| www.304183.com-甘肃快三图下载| www.507996.com-福彩唐龙说彩| www.699514.cc-竞彩首页网计算器| www.863834.com-最可靠快三投注| www.184855.com-湖南福利彩票| www.336365.com-微信天天中彩票| www.471944.com-彩钢扣顶板-| www.601082.com-彩票可以提前买几期| www.735977.com-彩票开奖查询新浪| www.127042.com-长沙快三查询| www.277183.com-河南快三定胆技巧| www.419879.com-天马彩票合法吗| www.588274.com-福彩3d大盘走势图| www.qp86.com-pc28彩票骗术| www.3456.love-福州大学生中彩票| www.7642.cn-体彩开奖宣传图片| www.080821.com-彩81彩票软件下载| www.277069.com-湖北快三智能推荐号| www.396915.com-彩彻区明彩古今异义| www.559067.com-福彩大家乐怎么玩| www.725282.com-彩票与赌博-| www.856627.com-想开一个彩票站| www.974872.com-5分彩开奖记录| www.08ds.com-七星彩书版番外| www.0370.cn-什么是足彩套利| www.13228.com-竞彩足球在线买| www.88422.com-迅盈彩票-| www.109978.com-正规时时彩有哪些| www.238371.com-快三赚钱方法大全| www.363561.com-777福彩社区3d| www.512911.com-辉腾彩票能赚吗| www.627569.com-彩迅pc-| www.799028.com-f8彩票-| www.220375.com-体彩三天计划独胆| www.4093.cm-600w彩票网官方| www.af26.com-彩票开奖大厅结果| www.857581.com-网上玩彩之源输了| www.62276.cc-体彩大赢家预测| www.094205.com-福建福彩3b开奖| www.218787.com-大发快三怎么稳赢| www.358204.com-四川彩票男子天才| www.548329.com-大发快三送彩金| www.666115.com-盈利彩是正规网吗| www.793695.com-河南福彩中奖蒋| www.xa71.com-够力七星彩软件| www.0488.net-彩票360合不合法| www.388751.com-聚星博彩赛车| www.69163.cc-马来分分彩开奖结果| www.433242.com-万家彩票下载安装| www.g16.biz-海南四星彩买什么| www.74aj.com-私彩受害人怎么办| www.8596.biz-体彩大乐透最晚购买| www.088967.com-彩票491cc网页| www.5245.org-体育彩票站几点上班| www.699688.com-彩金沙平台靠谱吗| www.807422.com-彩票有规律么| www.913851.com-乐彩网开奖公告| 众发彩票www.757zf.com| www.362912.com-上海福利彩票开奖| www.28959.com-佰万彩票是什么平台| www.49445.com-福利彩票骰子| www.201255.com-采彩票开奖彩票开奖| www.444622.com-名人彩票-登录页面| www.692292.com-体彩和值和尾走势图| www.888565.com-安装网易彩票软件| www.130471.com-彩票投注站电话号码| www.296731.com-e球彩在哪看| www.423187.com-彩票代购推广哪家好| www.026364.com-赢家彩票网站| www.003240.com-福彩基诺上市时间| www.134568.com-中免好彩蓝莓爆珠| www.314076.com-玩赚彩票-| www.503505.com-彩虹直播app同志| www.660511.com-白菜彩票论坛大全| www.77022.cc-彩票分析大师客服| www.140572.com-808彩彩票网站| www.341519.com-海口彩票网下载| www.867918.com-南国彩票七星彩论| www.ra97.com-梦见买彩票的号码了| www.062465.com-乐彩网工具表| www.467699.com-体育彩票下期奖金| www.600123.com-凤凰彩票可信吗| www.6713.shop-什么是极速快三| www.60324.com-七星彩永久头尾规律| www.119081.com-双色球杀号彩乐乐| www.287266.com-安徽快三骗局| www.501508.com-飞腾彩票下载| www.048799.com-体彩排列5玩法介绍| www.029966.cc-福彩分析-| www.663164.com-摩登彩票官网| 梦想彩票www.33112.com| www.233.name-合买彩票中大奖| www.668.online-大乐透走势图众彩网| www.506568.com-五行预测彩票电子版| www.083903.com-浙江快乐彩下载安装| www.348528.com-盈彩怎么玩才赢| www.424201.com-安卓微信如何买彩票| www.537581.com-乐享彩票网-| www.3193.cn-体彩几个号号才中奖| www.955385.com-凤凰彩票挂机软件| www.174920.com-彩票投注实战技巧| www.665031.com-福利彩票组合| www.769895.com-福彩兼职上分| www.063.date-新利彩票计划| www.112417.com-时时彩反倍投不行| www.823703.com-今天3d福彩双采图| www.cp873.com-中国第一快3彩票网| www.t58.cn-彩票高频彩-| www.3066.xyz-河北快3走势图快彩| www.099604.com-盈彩网是正规的吗| www.267655.com-彩票易中奖预测平台| www.21km.com-黑彩倍投-| www.1808.cm-青岛快三骗局揭秘|