产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

我找到时时彩漏洞了 www.cai5118.com河南快三开奖视频| www.e87.tv-七乐彩我要机选一注| www.55ii.cc-金利彩票手机版下载| www.3149.org-全国彩票开奖源| www.9814.cc-古建彩绘教学| www.90838.com-双彩球今天开奖给果| www.062796.com-盈盈彩网址是多少| www.170922.com-一分快三规律| www.268195.com-天吉彩吧论坛首页| www.366253.com-水彩笔哪个品牌好| www.478167.com-福彩中心网站| www.567836.com-中国全部彩种| www.655577.com-江苏快三推荐什么| www.788691.com-河南省彩票网官方| www.874779.com-快乐十分广东彩票| www.987567.com-体彩29选7开奖| www.uq2.cc-彩票预测神器| www.tn09.com-彩吧彩吧图库第一版| www.12xv.com-南京快三多少期| www.90ix.com-沁县彩英说唱团| www.3434.vip-诺亚彩票真实性| www.04533.cc-体彩微信-| www.56129.cc-皇家彩世界手机版| www.013640.com-五分彩计算公式| www.094700.com-福彩今天开奖号| www.171001.com-长春快三开奖直播| www.358358.com-彩宝彩票下载苹果版| www.460201.com-众博彩票网站可信吗| www.572891.com-彩678app注册| www.655865.com-彩票包赔团队| www.782989.com-甘肃竞彩公司| www.868648.com-彩杀号-| www.954616.com-足彩精通-| 亿彩www.6832o.com| www.fl37.com-江苏福彩中心官网| www.yq73.com-体彩七位数怎么中奖| www.27tq.com-分分彩九码稳赢技巧| www.1127.com-赢彩王计划软件下载| www.8166.loan-最新足彩开奖结果| www.33517.com-风彩彩票下载| www.82500.com-澳门福彩-| www.041420.com-环彩国际买彩票| www.171279.com-河北快三二同号推荐| www.264092.com-彩票最晚兑奖时间| www.418522.com-专业购彩中博| www.529035.com-七乐彩绝杀一码| www.633327.com-怎样玩竞彩篮球彩票| www.710259.com-充8元送88彩金| www.791225.com-时时彩好的平台| www.873674.com-今天彩票的试机号| www.972848.com-日彩网彩票团队| www.db33.com-足彩分析师团队招聘| www.wd11.com-彩票往期开奖结果| www.16un.com-霍华德彩票-| www.627.gg-彩票佣金-| www.4849.cc-微信购彩票-| www.05908.com-福彩天中图库| www.53256.cc-福利彩世界官网| www.001495.com-甘肃微信彩票群| www.077072.com-俄罗斯彩票开奖结果| www.151876.com-体彩排列三预测荐号| www.315188.com-卖福彩-| www.389390.com-体彩店加盟费| www.524930.cc-黑客盗取私彩平台钱| www.615008.com-福彩快乐8玩法介绍| www.690139.com-310胜负彩-| www.771642.com-8k彩票彩种-| www.880259.com-福彩乐吧-| www.964634.com-彩票霸主软件官网| 600万彩票www.548912.com| www.jk81.com-江苏快三如何赚钱| www.d18.com-七星彩机选投注| www.33rt.com-乐彩票邀请码| www.1217.vip-全民彩票版本更新| www.8183.biz-高频彩改革-| www.32539.com-彩票中奖多少天过期| www.79155.cc-ns彩贴-| www.030132.com-下载手机百度彩票| www.107851.com-福彩3d出的什么码| www.177807.com-上海福彩时时乐玩法| www.252895.com-手机时时彩软件| www.325129.com-体彩3p图迷第一版| www.403994.com-彩票破解app| www.512042.com-动漫彩铅古风少女| www.584133.com-苏宁进军体彩| www.658478.com-英博彩票app| www.872042.com-毕节彩票站有哪些| www.947174.com-五分快三计划网页版| JJ彩票www.11310.cc| www.dw51.cc-彩福彩票aq-| www.vh87.com-哪个平台有山东快三| www.09in.com-彩名堂广西快三| www.76lf.com-七乐彩停止销售时间| www.1444.vip-彩铅手抄报大全| www.08139.com-8号彩票下载| www.53332.com-爱彩乐时时彩平台| www.97787.cc-彩光嫩肤仪价格| www.060774.com-北正街附近体彩店| www.173597.com-彩神网靠谱吗| www.257921.com-手机版彩票破解软件| www.331602.com-福彩排七开奖走势图| www.406161.com-龙凤彩票官方网站| www.511209.com-福少彩票平台| www.579147.com-福彩会中奖吗| www.654537.com-帝一娱乐官网时时彩| www.854005.com-6合宝典彩图图库| www.919490.com-彩经网杀号定胆专家| www.969042.com-众彩平台骗局| www.eg25.com-彩吧图库第三版| www.vh06.com-江苏福彩七乐彩玩法| www.07aa.com-彩铅星空和麋鹿图| www.74ew.com-排三预测乐彩| www.1100.pw-彩票直播长龙| www.9699.in-亚博投彩官网| www.50972.com-快8彩票彩民乐园| www.91611.com-炫彩油画联盟骗局| www.049779.com-福彩五分彩玩法介绍| www.149004.com-全能彩票-| www.232279.com-上海快三每天多少期| www.305012.com-7星彩19027-| www.369162.com-彩票中奖人物| www.456929.com-时重庆市彩-| www.540570.com-凤凰彩票带你飞| www.661716.com-刷彩票单是什么意思| www.746109.com-天天手游彩票计划| www.811737.com-体彩竞彩足球开奖| www.880894.com-快发彩票兼职| www.971737.com-大地彩票官方| 彩宝www.177888a.com| www.ir24.com-华夏彩票平台跑路了| www.yp55.com-彩票专家排行| www.16jd.com-幸福彩手机报下载| www.539.net-彩票缩水选号器| www.3840.org-辽宁福彩快乐12玩| www.9026.top-爱彩票投注网| www.52873.com-腾讯分分彩龙虎规律| www.93078.com-高级的彩票平台源码| www.048099.com-淘彩票软件-| www.144626.com-湖北快三奖结果| www.230307.com-728彩票苹果版| www.299104.com-大发时时彩网页计划| www.363077.com-福彩3d太湖-| www.438580.com-怎么做彩票代理加盟| www.522017.com-腾讯分分彩带玩被骗| www.583910.com-88彩票网官方入口| www.653905.com-卖假彩票刮刮乐| www.801130.com-永旺彩票网-| www.870363.com-跟导师买彩票骗局| www.954284.com-时时彩助手旧版本| 百姓彩票www.bxcp5.com| www.aq11.cc-湖南体彩-| www.qy55.com-分分彩计划预测| www.07gb.com-彩铅如何画苹果素描| www.71rk.com-四川恒彩建筑怎么样| www.0731.date-中国福利彩票邀请码| www.8372.org-彩票一期计划| www.26297.com-印尼28分分彩| www.63388.com-彩礼谈判-| www.028785.com-澳门十大博彩| www.093554.com-三地乐彩网走势图| www.173562.com-私彩-| www.279395.com-福彩3d直选计算器| www.358945.com-幸运七星彩预测号码| www.433049.com-中国福利彩票了d|